Inilah cara melancarkan haid menstruasi alami-
Cara memperlancar datang bulan bagi wanita merupakan masalah yang sering dicari cari solusinya oleh banyak wanita utamanya di indonesia sendiri. Datang bulan boleh disebut sebagai sesuatu yang mutlak bagi wanita dan itu pasti terjadi pada wanita normal yang ada didunia ini, dan jika ada wanita tidak mengalaminya berarti dia adalah wanita yang tidak dalam keadaan normal. Beberapa hal yang pernah saya lihat yang terjadi pada temen wanita saya ( saya sendiri pria) mengalami kesakitan pada perut mereka ketika datang bulan, bahkan ada yang sampai menangis memanggil emaknya ..! Mungkin hal tersebut gara gara datang bulan yang tak diundang namun tetep aja datang heheh. Tapi datangnya kadang
terlambat , jadi solusi memperlancarnya gimana ?
Untuk solusi
memperlancar haid pada perempuan sebenarnya ada banyak sih cara, dan ada banyak pula spesialis termasuk dokter yang menyarangkan berbagai cara yang bisa anda lakukan. Adapula beberpa cara yang beredar di internet seperti yang ada dibawah ini yang mungkin bisa anda coba untuk anda lakukan jika anda ingin ,melancarkan menstruasi atau datang bulan anda. Khusus bagi wanita, bukan pria berikut tipsnya ...
Beberapa
cara/tips Melancarkan Datang Bulan secara alami dibawah ini bisa anda lakukan secara rutin untuk mengatasi masalah terlambat haid.
- Kurangilah aktifitas yang banyak menguras tenaga
- Perbanyaklah minum Air Putih
- Minumlah Jamu yang memperlancar datang bulan
- Konsumsi makanan yang banyak gizi dan bernutrisi
- Jangan mengangkat benda atau beban yang terlalu berat
- Rutin melakukan olahraga yang ringan seperti, jalan sehat, jogging, strecting dll
- Bagi wanita penderita kista, jangan mengkonsumsi makanan-makanan yang pedas dan asam atau makanan cepat saji lainnya
- Jangan terlalu banyak makan makanan yang mengandung lemak. Karena lemak itu menghambat proses menstruasi.
Nah itulah beberapa tips yang mungkin bisa memberikan solusi yang baik untuk memperlancar datang bulan ketika perempuan terlambat haid. Dan semoga artikel yang ane copas dari blog http://www.kamarbaca.com/cara-alami-melancarkan-haid-atau-menstruasi/ bisa membantu anda. Silahkan kunjungi blog sumbernya jika anda berminat.
