Cara tips menghilangkan bau mulut dengan cepat dan alami -
mengatasi bau mulut dengan benar atau
cara menghilangkan bau mulut tak sedap. Bau mulut tentunya merupakan sesuatu yang bisa mengganggu orang sekitar anda. Bukan hanya itu namun bau mulut pun bisa merusak suasana, dan yang paling parah lagi orang orang sekitar anda bahkan terkadanga menghindari anda ketika sedang berbicara dengan anda. Jadi Intinya bau mulut merupakan hal yang harus anda hindari dalam kehidupan anda karena bau mulut sama sekali tidak ada manfaatnya. Oleh karena itu tentunya ada banyak manusia yang selalu mencari solusi ketika mereka merasa ada sesuatu yang yang tidak beres degan mulut mereka. Salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk mengatsi bau mulut yaitu tentunya mencari penyebabnya terlebih dahulu. Mungkin salah satu faktornya adalah anda makan makanan yang salah, atau bahkan anda jarang menyikat gigi. Untuk itu beberapa tips dibawah ini saya rasa bisa membantu anda menghilangkan bau mulut anda. Selain itu jika anda berminat silahkan anda baca artikel saya tentang "
cara menghilangkan bau badan dengan cepat dan alami" jika anda telah selesai membaca tips dibawa ini .
Menyikat gigi dan lidah
Sudah bukan rahasia lagi bahwa menyikat gigi minimal dua kali sehari merupakan salah satu cara untuk menghilangkan bau mulut. Hal ini bertujuan untuk menghilangkan sisa sisa makanan yang menempel di dalam mulut anda. Selain itu menyikat lidah juga berfungsi sangat baik untuk menghilangkan kotoran yang menermpel di lidah serta bakteri didalamnya.
Bersihkan gigi setelah makan
Selain menyikat gigi, Anda juga perlu mengeluarkan sisa makanan di mulut setalah makan. Hal ini untuk mengurangi gigi berlubang dan mengeluarkan sisa makanan yang menjadi penyebab bau mulut. Gunakan tusuk gigi untuk mengeluarkan makanan. Cara lain mengeluarkan sisa makanan adalah dengan berkumur.
Pastikan mulut selalu basah
Jika mulut anda kering hal ini menjadi tempat cepat berkembangnya bakteri yang ada di dalam mulut anda. Minum air adlah slah satu cara untuk melembabkan mulut. Namun jika anda tidak bisa meminum air secara terus menerus maka anda bisa mengunyah permen sebagai penggantinya. Mengunyah permen akan merangsang mulut anda mengeluarkan banyak air liur sehingga, mulut akan dalam keadaan tetap lembab.
Perhatikan makanan anda.
Makanan tertentu seperti bawang bombay atau bawang putih memicu bau mulut yang kurang sedap. Jauhkan juga makanan yang menimbulkan aroma menyengat seperti makan petai dan jengkol. Agar nafas segar, makanlah sayur-sayuran, seperti wortel dan seledri. Paterseli juga dapat dimanfaatkan sebagai penyegar nafas alami. Makan sayur dan buah juga berfungsi untuk merangsang produksi air liur, sehingga Anda terbebas dari bau mulut.
Cabut Gigi yang berlubang
Jika bau mulut anda disebabkan oleh gigi anda yang berlubang ada baiknya anda segera mencabutnya atau paling tidak menambal gigi anda yang berlubang.
Selain itu gigi berlubang juga tentunya akan sering mengalami nyeri , silahkan baca artikel saya tentang
Tips mengobati sakit gigi berlubang
Gunakan Obat kumur mulut
Hal ini bertujuan untuk menghilangkan bakteri yang belum mati sehabis menyikat gigi. Dengan menggunakan obat kumur yang banyak beredar namun sehat saya rasa akan mampu mengatasi bau mulut.
Hilangkan kebisaan Merokok
Jika anda perokok maka, segeralah tinggalkan . Selain tidak mempunyai nilai positif merokok juga merupakan salah satu faktor penyebab bau mulut. Jika anda perokok yang ketrgantungan, cobalah mengatasi bau mulut anda dengan memakan permen atau rawatlah mulut anda dengan baik dan benar karena rokok sangat memperbesar bau mulut itu terjadi.
Itulah beberapa Bebebrapa tips yang bisa anda lakukan untuk mengatasi bau mulut. Semoga tips diatas bisa memberikan anda solusi yang baik serta banyak manfaat yang anda dapatkan. Sekian dari saya dan terima kasih .
